Прикиньте, утром нагнулся за двухпудовой гирей для разминки, выпрямился - и слава богу, что и на сей раз диск между V поясничным и I крестцовым позвонками выдержал нагрузку в 320 килограммов!
Наиболее частая причина межпозвонкового остеохондроза в этом отделе позвоночника - травматическая Либо перелом, либо хроническая травма. В поясничном отделе из нервных корешков формируется так называемый седалищный нерв, толщиной с палец своего хозяина. По-латински он называется nervus ischiadicus, отсюда и название осложнения - ишиас.
Описывать симптоматику этой болезни и то страшновато, а каково же ее испытывать? Ущемить дверью палец - просто больно, ущемить между позвонками нерв толщиной в палец - очень больно. Боль распространяется в область ягодицы, под колено, иногда в икру или пятку. В запущенных случаях часть нервных волокон может отмереть, тогда нога немеет. Симптомы выпадения чувствительности очень стойкие, иногда онемение сохраняется длительное время.
Вид больного ишиасом характерен: он ходит наклонясь на здоровую сторону, чтобы максимально раздвинуть позвонки на больной части тела и тем самым уменьшить сдавливание корешка. Со временем в результате лечения боли проходят или становятся терпимыми. Если позвонок не вправлен, сохраняется искривление позвоночника. В этом случае нагрузка на межпозвонковый диск, и без того уже поврежденный, распределяется неравномерно, что в результате приводит к его дальнейшему разрушению.
Самое неприятное осложнение пояснично-крестцового остеохондроза - даже не болевой синдром, хуже всего нестабильность позвонка. Диск уже не фиксирует позвонок, при нагрузке под действием силы тяжести поясничный отдел "сползает" с крестца. Тут уже говорить о противопоказаниях к занятиям тяжелой атлетикой не приходится. На первый план выступают осложнения со стороны внутренних органов. Единственный путь лечения - оперативный.
Такой вот грустный прогноз, а вывод один - щадите позвоночник! Это очень прочная и вместе с тем гибкая конструкция. Не надо обращаться с ним по-варварски. Ведь никому не придет в голову забивать гвозди хрустальной вазой, особенно если она дорога вам как память.
